/ MAT/RECEPT /

HEALTHY PROTEIN PANCAKES

Hallååå! Som kvällsmat idag gjorde jag lite pannkakor fast på ett nyttigare recept. Har provat dessa pannkakor innan och jag tycker det är sååå gott! 
 
Recept 2-4 pannkakor: 
1 banan
2 tsk kakao
1 tsk proteinpulver (jag tog vaniljsmak)
2 ägg
1 dl havregryn
 
När det gäller äggen så behöver du inte ta hela ägg, utan bara äggvitan. Det är sådant du själv bestämmer! Jag tycker själv att det bara är onödigt att slänga äggulan då den har bra med protein i sig. Detta är ju ''choklad'' pannkakor men du kan skippa kakaon om du inte känner för chokladsmak, lika gott utan!
 
Gör såhär:
Mosa bananen i skålen. Tillsätt sedan resten av ingredienserna. Blanda ordentligt tills det blir en jämn smet och sedan är det klart för att steka! Om du vill ha ett nyttigare alternativ istället för smör när du steker så rekommenderar jag kokosolja. Får även lite kokossmak i pannkakorna! Klaaaart.♥